梅雨時は「かくれ脱水」に注意しましょう。 | 福岡で介護事業所を営みながらこまめな発信を行い生活に役立つ情報提供

こんにちは。

福岡で訪問介護を行っている、合同会社エソラです！

6月に入り、九州地方は間もなく梅雨期に突入します。梅雨の時期に気をつけたいのが、脱水や熱中症です。まだ夏じゃないし、暑さを感じないから大丈夫と思っていたら…その油断は禁物です。湿度が高いと汗が蒸発しにくくなるので体の中に熱がこもりやすくなるんです。それに喉の渇きを感じにくいので水分補給を忘れがちになってしまう事にも要注意！

特に高齢者の方々は体温調節機能が落ちているので、こまめな水分補給と室内の湿度と温度調整には気をつけましょう。いざと言う時の為、経口補水液のストックが1本でもあると安心かもしれませんね。